poniedziałek, Listopad 19, 2018
dieta w proszku

Dieta w proszku – warta uwagi?

Diety koktajlowe nazywane są „VLCD” – „Very low Calory Diet”. Są to bardzo rygorystyczne i intensywne programy odchudzające. Tradycyjne posiłki zastępujemy koktajlami, najczęściej na bazie białka roślinnego. Taka dieta zazwyczaj trwa 2-4 tygodnie, a...
zielona herbata

Zielona herbata – właściwości, działanie i sposoby przyrządzania

Właściwości zielonej herbaty oraz jej medyczne funkcjonowanie są doceniane od tysiącleci. Zielona herbata największą popularność zdobyła jako sposób na odchudzanie oraz oczyszczenie organizmu z toksyn. Zielona herbata to pojęcie, pod jakim mieszczą się rozmaite...
pompki

Pompki – korzyści i skutki uboczne

„Napompowanie” to efekt, do którego dąży sportowiec lub osoba trenująca. Termin ten kojarzy się z nazwą napoju energetycznego, ale faktycznie odnosi się on do fizjologicznego zjawiska, które zachodzi podczas treningu, gdyż wtedy następuje napompowanie...
paznokcie żelowe

Paznokcie żelowe pod lupą

Paznokcie żelowe sprawdzają się dobrze u osób z małymi, delikatnymi oraz łamliwymi paznokciami. Jak je wykonać? Można zaczerpnąć z dwóch rodzajów – zrobić manicure żelowy na szablonie (bezpośrednio modelujemy paznokieć na naszej płytce, przedłużając...

ZOBACZ TEŻ

mężczyzna

Czyrak pod pachą

Czyraki to nieestetyczne zmiany skórne, które występują zwykle na różnych częściach działa. Najczęściej pojawiają się w tych miejscach, w których dochodzi do produkcji nadmiernej ilości potu lub sebum - pod pachami, w pachwinach lub...