Czyszczenie uszu z woskowiny
W życiu spotykamy się z przeróżnymi dolegliwościami, które w mniejszym lub większym stopniu wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Nigdy nie możemy bagatelizować niepokojących objawów. W przypadku, gdy nasz organizm się zmienia, należy skonsultować...
Cheat meal na diecie — czyli desery w diecie pudełkowej
Cheat meal to jedno z najbardziej lubianych pojęć w diecie — szczególnie pudełkowej, która uniemożliwia spożywanie produktów nienależących do naszej diety. Posiłek taki jest również doskonałym bodźcem psychicznym, który może poprawić nam nastrój czy...
Zielona herbata – właściwości, działanie i sposoby przyrządzania
Właściwości zielonej herbaty oraz jej medyczne funkcjonowanie są doceniane od tysiącleci. Zielona herbata największą popularność zdobyła jako sposób na odchudzanie oraz oczyszczenie organizmu z toksyn. Zielona herbata to pojęcie, pod jakim mieszczą się rozmaite...
Orbitrek świetny sposób na trening!
Orbitrek to świetny sposób na trening, który pozwala a szybsze spalenie tkanki tłuszczowej. Już godzina ćwiczeń na orbitreku pozwala na spalenie nawet 800 kcal! To jednak nie jedyne zalety tego urządzenia. Sprawdź co jeszcze...
Czyrak w nosie
Czyraki nie są może niebezpiecznymi zmianami skórnymi, ale mimo wszystko potrafią na tyle utrudniać nam życie, że oczywiście chcemy się ich pozbyć. Jeżeli występują pojedynczo i nie zaczynają obejmować większych części ciała, a także...
Hiperglikemia- jak zapobiegać?
Obecnie jedną z chorób cywilizacyjnych jest cukrzyca. Charakteryzuje się ona za wysokim poziomem cukru we krwi zwanym hiperglikemią. Przyczyną takiego stanu jest nieprawidłowa produkcja lub niewłaściwe działanie insuliny wydzielanej przez komórki beta trzustki. Odpowiednio...
Badania kierowców
Kierowcy, którzy wykonują przewóz drogowy, są zobowiązani do przejścia badań lekarskich. Takie badanie stwierdza, czy istnieją przeciwwskazania zdrowotne do wykonywania pracy kierowcy.
Badania kierowców wykonuje się w zależności od wieku kierowcy:
-do czasu ukończenia przez...
Jaka herbata wzmocni Twoją odporność?
Choć zima już za nami, pandemia koronawirusa opanowana (a przynajmniej mamy taką nadzieję), lato w pełni, warto przez cały rok myśleć o tym, jak z głową wzmacniać naszą odporność. Pomogą Wam w tym herbatki...
Fototerapia dla zdrowia skóry
Bez światła ludzie stają się ociężali i nie wykazują inicjatywy. Sezonowe spadki natężenia światła mogą doprowadzić u jednostek szczególnie wrażliwych do zahamowania wydzielania substancji czynnych odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności. W wariancie somatycznym można zauważyć...
Koktajle – przepisy
Bomba witaminowa? Siła zdrowia w szklance? Witalność z pomocą blendera? Bogactwo różnobarwnych warzyw i owoców? To zaledwie niektóre skojarzenia ze zdrowymi napojami, jakimi są koktajle. Można je przygotowywać o każdej porze roku, choć zapewne...